Отзыв Искусство хорошего сна [Иван Полонейчик]

Bot

Active member
Команда форума
29 Мар 2021
146,741
3
38
Credits
0
Очень часто можно услышать такую фразу: «Незнание законов не освобождает от ответственности».

А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе.

Но самое плохое, что это незнание не проявляется так сразу и очевидно, но ускоряется старение организма, накапливается усталость, усиливается потихоньку нервозность.


ВОТ ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО:
  • Очень часто люди недооценивают значение сна, расценивая его только как отдых и средство для восстановление сил;
  • Темп жизни постоянно растёт, и нужно уметь высыпаться за меньшее время;
  • Важно засыпать правильно, то есть в пределах 5-10 минут;
  • Нужно уметь хорошо просыпаться – бодрым, энергичным, с хорошим настроением;
  • Следует знать своё, индивидуальное время сна;
  • При желании следует знать, как изменить свой хронотип, например, из «сов» перейти в «жаворонки»;
  • Уметь выбрать свой оптимальный режим сна.
Если Вы тоже считаете очень важным для себя вопросы сна, тогда этот курс – для Вас!

С помощью нашего нового курса у Вас всё получится!


  • Узнаете, какую роль играет сон в нашей жизни;
  • Получите прекрасные, бодрящие и практически не отнимающие времени простые упражнения;
  • При желании сможете изменить свой хронотип;
  • Узнаете о самых разных режимах сна и сможете подобрать себе наиболее подходящий;
  • Научитесь правильно засыпать и хорошо просыпаться;
  • Получите музыкальные программы как для оптимального засыпания, так и для отличного подъёма;
  • Сможете определить ваше индивидуальное время сна;
  • В конце концов, сделаете свой сон и лучше, и эффективнее и оптимизированным по времени.
Сайт ibrevizor.ru не занимается (складчинами, продажей, сливами, бесплатной раздачей и.т.д.) курсов. На данном сайте можно оставить свой отзыв о каком либо продукте. Если Вы не нашли нужной темы, можете создать её самостоятельно. Описание взято из открытых источников, ссылка на официальный источник указана. Если Вы считаете что нарушаются Ваши авторские права, просьба связаться с Администратором. Темы загружаются в автоматическом режиме, из-за чего может быть отображена некорректная информация о продаже. Если увидели такую информацию о Вашем курсе, немедленно сообщите Администратору, тема будет отредактирована.
 

О нас

  • ibrevizor.ru - это открытый сервис отзывов, где любой желающий может зарегистрироваться и оставить свое личное мнение о каком-либо продукте, компании или сервисе. Отзывы размещаются без предварительной модерации и Администрация проекта не несет ответственности за достоверность информации и возможный вред от ее публикации. При этом все отзывы и комментарии должны быть опубликованы в рамках правил сообщества ibrevizor.ru, в противном случае Администрация ibrevizor.ru оставляет за собой право удалять и изменять такие публикации. Если же нарушение правил не доказано или не очевидно, то оснований для удаления таких отзывов нет.

Быстрая навигация

Меню пользователя